每天吃的不健康小心胃里有结石找上门

很朋友都听说过肾结石和胆结石，但胃结石听说的就少多啦。胃结石又是什么呢？顾名思义就是胃里长了向石头一样的东西啦！那么，胃结石又是怎么来的？对我们有哪些危害呢？我们该如何预防呢？我们今天就请专家来说说胃结石。

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胃结石就是胃内形成的石性团块状物。形状多为圆形或椭圆形，大小不一，小的如乒乓球，大者似婴孩头。按其组成成分不同可分为植物性、毛发性和混合性3种，临床上最多见的是植物性的胃结石。胃结石是由于食入的某种动植物成分、毛发或某些矿物质在胃内不被消化，凝结成块而形成，最为常见的食物有柿子、黑枣、山楂等物。

胃结石病人大多有上腹不适、胀满、恶心或疼痛感；有些病人有类似慢性胃炎的症状，如食欲不振，消化不良，上腹部胀，钝痛，反酸，烧心；部分病人可合并胃溃疡；1/3胃柿石病人，可在上腹部触及活动的质硬包块。

空腹吃水果要小心。有些水果中富含鞣酸和果胶，尤其是还没熟透或未脱涩果实或果皮中鞣酸含量更高，在胃酸的作用下，鞣酸与食物中的蛋白质结合之后就会形成鞣酸蛋白，沉淀在胃中，再与果胶及植物纤维等凝结成块后，就形成了胃结石，若再与富含蛋白质的食物一同食用，如鱼、虾、螃蟹、瘦肉等，便会大大增加胃结石的风险。如果空腹时过多食用柿子、生山楂、黑枣类难以消化的食物就会增加胃结石的风险。

西红柿虽好，空腹食用依然慎重。因为西红柿中同样含有较多的鞣酸及果胶，会在胃酸作用下形成大小不等的硬块，如果这些硬块不能通过幽门到达小肠，就会滞留在胃中形成胃结石。小的胃结石最初像杏核一样大，之后会愈积愈大。如果胃结石无法自然排出，就会造成消化道梗阻，出现上腹部剧烈疼痛、呕吐，甚至呕血等症状。研究表明，胃结石形成的速度与西红柿的进食量、胃酸分泌量和胃蠕动等因素有关，因此相比偶尔吃一点的人，那些经常带皮生吃，且常空腹吃的人，得胃结石的几率要远远高于其他人。

海鲜中的花蛤食用不当容易患胃结石。花蛤是夜宵摊上十分常见的食物，味道鲜美、肉质香嫩，赢得了很多人的青睐。花蛤中会含有土沙，而在烹饪和清洗的过程中，很容易使得其中的土沙有残留，尤其是路边摊上的花蛤更是如此，所以被人体食用之后，或多或少会吃进含有沙粒的花蛤，并且这种物质是很难自行分解的，于是积存在肠胃中，很容易罹患肠胃结石。

　儿童异食要重视。儿童是异食癖的高发期，孩子因心理因素或缺乏某种营养物，容易进食一些毛线、头发、皮毛等，毛发等进入胃内粘附在胃黏膜而不易排出，反复食入以上异物，相互缠绕交织在一起形成毛发球。所以提醒广大家长要关心孩子的日常饮食行为，及时发现、纠正不良的饮食习惯。

　合理用药有效避免胃结石。有些药物成分比如碳酸钙、铋剂，一些坚硬的中药丸剂，造影剂用的硫酸钡也有形成胃石的报道，这些药物可与食物在胃内沉积形成胃结石。如果需要长期服用钙制剂、中药丸剂等，请在医师的指导下合理用药。

　胃结石的预防需要养成良好的饮食习惯，不仅要