孩子厌食伤脑筋,两招让TA直呼ldqu

小儿厌食家庭调养

孩子厌食怎么办？

俗话说：“儿吃一口，娘喜心头”。

经常有些妈妈“吐槽”，

自己的孩子吃东西非常挑剔，

这不喜欢，那不爱吃，

真是让人伤透了脑筋。

今天，未大夫就给大家简单讲解一下，

如何通过家庭调养，

解决妈妈们的“心头之痛”。

认识厌食

厌食是小儿常见病证，是以长期食欲不振，甚至不思饮食或拒食为主要表现，主要由脾胃功能失调引起，亦常见于多种疾病的症候群中（如外感、内伤等疾病）或在病后出现，治疗时除按病因用药外，配合中医调理疗效更好。

小儿“脾常不足”会导致厌食，中医认为厌食病因与脾胃虚弱、脾胃积食有关，治疗以健脾开胃，通达中焦为主。小儿推拿配合食疗对本病亦有良好疗效。今日我院治未病中心小儿调养门诊医师推荐几招家庭调养的方法，供有需要的家长学习使用。

推拿调理

健脾开胃儿推七式

补脾经、揉板门、掐揉四横纹、顺摩腹、揉中脘、揉足三里、捏脊。（推拿手法对6岁及以下小儿效果明显。）

补脾经-次

揉板门1-3分钟

掐揉四横纹掐3-5次揉1-3分钟

顺摩腹2-5分钟

揉中脘2-5分钟

揉足三里2-5分钟

捏脊10次

饮食调养

淮山谷麦芽煲猪横脷

用料：干淮山15克，云苓10克，炒谷芽10克，炒麦芽10克，蜜枣1枚（去核），猪横脷半条，生姜2片。

功效：健脾开胃助消化。

适用于小儿脾虚，食欲不振。幼儿可去渣饮汤水。

蚝豉咸瘦肉粥

用料：蚝豉20克，马蹄（去皮拍裂）3个，咸瘦肉1两，姜丝少许。

功效：滋阴开胃。

适用于偏阴虚体质厌食儿童（食欲不振、口干、大便偏干、偏消瘦），对小儿缺锌厌食症可作辅助治疗。幼儿可去渣饮粥水。

健脾开胃茶

用料：太子参5克，山药15克，炒白扁豆10克，焦山楂6克，乌梅5克，白术5克，炒谷芽10克，云苓12克，冰糖少许。清水2碗煮至1小碗，分2-3次服。

功效：健脾、消食、开胃。适用于小儿食欲不振。

（以上食疗方均适用于3岁及以上小儿，1-3岁药量酌减，1岁以下服用前请先咨询医师。）

日常调护

1、培养良好的饮食习惯，定时定量，不偏食。饭前不吃零食及甜品。忌食肥腻易滞的食品如肥肉、糯米饭、粽子等。

2、注意纠正小儿的情绪变化，不强行喂食，减轻精神压力，营造良好的家庭进食环境。

3、厌食往往与缺锌有关系，必要时检测锌元素，若缺锌，需补充锌剂或进食含锌丰富的食物。

如果各位妈妈还是搞不定，

医院寻求医生帮助，

采用挑治四缝穴的方法调理。

挑治四缝穴

挑治四缝穴主治小儿疳积，调理脏腑气血。适用于小儿厌食、积滞。

注意，医院由专业医师进行操作。

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