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为孩子们写的儿童眼睛保养最全的知识
文章来源：角膜穿孔 发布时间:2016-11-18 16:45:40 点击数： 次
保护儿童眼睛，可以多吃这些食品
鱼肉，动物蛋白质丰富，钙、铁、磷含量较高，有消除眼睛肌肉紧张的作用。
鸡蛋，富含蛋白质、维生素b2、维生素a、卵磷酸、脑磷酸，可增强孩子智力和视力。
山药，不仅健脾开胃，经常食用有耳聪目明之效。
刀豆，为四季常有的鲜豆，钙、铁质、维生素c丰富，利于眼球水晶体的发育。
枸杞子，滋补肝肾、明目健身。
百合，清热、醒脑、润肺、健肤，与鱼搭配更能明目护眼。
鸡心、鸡肝，蛋白质丰富、含少量脂肪、碳水化合物和维生素a、维生素b1、b2，尤其是鸡肝中的维生素a为猪肝的6倍，对幼儿有补肝益肾、明目养心、补血健身，有促进幼儿生长发育的作用。
但动物内脏营养丰富，但幼儿食用不宜过多。每周1次，每次50克较合适。
儿童护眼小常识
一、眼睛防晒
眼睛长时间地暴露在阳光下,会增加儿童以后患白内障的几率。
二、提供一个形状多样、色彩丰富的环境
给孩子买书，最好选择字体较大、颜色图案很多的书籍。
三、不在昏暗的光线下活动
在光线阴暗的地方读书或玩耍,会造成孩子视力疲劳,晚间“非自然”光要既明亮又温暖，无频闪的照明是最好的，有利于保护宝宝的视力。
四、控制看电视的时间和体位
长时间看电视,会造成暂时性的视力疲劳,要照顾到孩子的眼睛与屏幕在同一水平面上，避免让他俯视或仰视。而且不要躺在床上和在行驶的汽车里看ipad。阅读时也要监督他保持正确坐姿，书本和眼睛保持一段距离。
五、避免接触过敏物质
过敏时节,有的孩子爱流眼泪,这很可能是过敏引起的.眼睛过敏的孩子外出时,需要带上包绕的护目镜或泳镜,以避免接触花粉或其他引起过敏的物质.
六、有不适及时检查眼睛
及时检查眼睛能尽早发现眼睛的问题.平时即使没问题,也应当每隔半年请专业的眼科医生为孩子检查眼睛和视力.
宝宝眼屎多的原因及解决办法
宝宝在睡醒以后，眼角周围长满了眼屎，连眼睫毛上面都是，粘住眼皮，使宝宝的眼睛都睁不开。宝宝眼屎多是怎么回事呢?
眼屎多——胎热造成
眼屎多，最可能的原因就是上火。
小孩子平时喜食鱼、虾、肉等热量高的食物，较少食用水果、蔬菜等引起，这时除了眼屎多外，还常伴有怕热、易出汗、大便干燥、舌苔厚等症状。治疗的最好办法是改变不良的饮食习惯，多喝水，必要时服一些清热泻火、消食导滞的中药。
结膜炎症
宝宝出生后，细菌在眼睑结膜繁殖，出现眼睛分泌物增多、眼睑结膜充血、泪水增多、眼球充血等结膜炎症状。
解决办法：局部滴抗生素眼药水和眼膏可改善症状，结膜冲洗有助于炎症消退。如果宝宝兼有大便干燥、小便黄、舌苔厚腻等症状，可以开点清热泻火、消食导滞的中药治疗。
给宝宝多喝水，哺乳期妈妈应保持营养均衡，避免食用过于辛燥和肥腻的食品。
清洁宝宝的双手，定期修剪大人和宝宝的指甲，可以减少细菌感染眼睛的机会。
新生儿泪囊炎
新生儿泪囊炎表现为：宝宝平日泪水增多，内眼角处皮肤隆起小包块，挤压出液体后，包块可暂时消失。若继发细菌感染，在眼角处经常出现黄白色分泌物，挤压隆起处可有黄白色脓性分泌物溢出。这是由于鼻泪管下端的胚胎性残膜没有退化，排泄泪液的泪道、鼻泪管堵塞引起继发感染。不必过度治疗，胚胎性残膜大多数可在4～6周内自行萎缩。
解决办法：由鼻根往鼻头方向按摩泪囊及鼻泪管，增大管道内的压力，促使残膜穿破。合并细菌感染时，即在眼角处经常出现黄色分泌物时，给予滴抗生素眼药水抗感染治疗。
只有在按摩和保守治疗无效时，才可在抗感染治疗后，进行探通术。
淋球菌性脓眼病
新生儿在通过产道时被感染，表现为眼皮会极度红肿，几乎睁不开，而且有大量的脓状眼屎源源不断地产生，甚至会发生角膜溃疡，的危险。
解决办法：通常在新生儿出生时，医院会用1%的硝酸银溶液点眼，青霉素类药物对此病有效。
角膜溃疡
角膜溃疡也可引起宝宝眼屎多。多因婴儿不自觉地用手揉眼睛时，表现为眼睛疼痛，患儿常哭闹，畏光流泪，不愿睁眼，眼球发红，出现分泌物。
解决办法：角膜溃疡治疗不当或不及时可影响视力，甚至因病变控制不良出现角膜穿孔。一旦诊断角膜溃疡，应立即用足量的抗生素类药物控制感染，阻止溃疡扩大。
治疗时须在眼局部及全身同时用药。
眼睑内翻
一些宝宝面部骨骼发育不完全，导致眼睑睫毛向内推移，使眼球受到摩擦刺激，产生不适，从而出现泪水多、分泌物多等症状。
解决办法：
1、一般等宝宝到1岁左右，随着面部骨骼发育完成，睫毛自然会向外生长，分泌物会渐渐减少，可以不治疗。
2、平时用温毛巾将分泌物擦干净，也可以用棉签蘸2%硼酸溶液，从内眼角向外眼角轻轻擦拭干净。
3、若在骨骼发育完成后仍有内翻倒睫摩擦眼球，可考虑手术矫正。
别把胎脂当眼屎
正常的孩子，2～3个月大时，早上醒来眼睛上可能会有些眼屎，这是因为这个时期眼睫毛容易向内生长，眼球受到摩擦刺激就产生了眼屎。一般1岁左右，睫毛自然会向外生长，眼屎便渐渐少了，所以用不着治疗，可以用温毛巾擦干净，也可以用棉签沾2%硼酸溶液，从内眼角向外眼角轻轻擦拭干净。如果孩子一出生，眼睛上就有一层灰白色东西，可不是眼屎，这层灰白色的东西医学上称为胎脂，胎脂有保护皮肤和防止散热的作用，可以自行吸收，所以不能随便擦除。
