夏天到了,分享一下荔枝的功效与作用

都知道“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”。“妃子笑”的品种最为出名，但是还有其他很多品种是大家不知道的。

今天程小厨就给大家科普一下，荔枝的品种主要有挂绿、水晶球、妃子笑、白糖罂，三月红、圆枝、黑叶、淮枝、桂味、糯米糍、元红、兰竹、陈紫等。

其中，桂味、糯米糍是荔枝中口感上佳的品种，而挂绿更属于珍贵难求的品种。“萝岗桂味”“毕村糯米糍”“增城挂绿”有“荔枝三杰”的美称。”

今年荔枝的价格普遍比去年低，所以在这里提醒大家，荔枝的功效跟禁忌来给大家科普一下小知识。

荔枝的功效：1、可以养血健脾，从中医的角度上来讲荔枝入脾经，性甘甜，适当食用荔枝有很好的滋阴养血、健脾的功效。2、可以行气消肿，适当食用荔枝，有很好的行气血而达到明显消除肿胀的目的。

3、排毒养颜，它是女性最喜欢的水果之一，性温和，能达到和胃，补益气血作用，可以改善我们的皮肤状态，有利于肝脏的调节，把身体里面的毒素及时排出，细胞生成速度更快，能让皮肤更加细嫩，美容养颜，排出毒素效果好。

4、滋补身体，荔枝除了可以直接吃，还会有其它的药效。美容养颜、利尿、消渴、抵抗衰老作用也非常强。

荔枝的禁忌：1、一次性不能吃太多，如果荔枝一次性吃很多就容易导致上火出现，容易爆痘的人，不宜多吃。

2、疾病患者不能吃荔枝，如果有胃肠疾病、糖尿病、肾脏疾病、肝脏疾病、急性炎症、伤风感冒问题，吃荔枝会让病情变得更加严重。

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