近视的原因是吃太甜关于眼睛的4个误区，

还记得这张照片吗？

这是希望工程“大眼睛”的照片

这个眼神传递出的渴望

让很多人看到这张照片后

心中都会有触动

眼睛作为心灵的窗户

除了能帮助我们清晰地看这个世界之外

还会传递出很多东西

开心时，眼睛会分外明亮

失落时，眼神会暗淡无光

悲伤时，眼角会泛起泪花

……

尽管眼睛对我们来说这么重要，

可是，我们对眼睛的伤害，

总会大于对它的爱。

揉眼睛

昏暗灯光下看书

躺床上玩手机玩电脑

这些不良行为

都会成为危害眼睛的罪魁祸首！

今天是全国第21个“爱眼日”

主题是“呵护眼睛从小做起”

据全国学生体质健康调研结果显示，7～12岁小学生、13～15岁初中生、16～18岁高中生及19～22岁大学生的视力不良率分别为45.71%、74.36%、83.28%和86.36%。也就是说，大学毕业生中每5个人中就有4人以上患有近视。

有的小伙伴会说，我平时挺爱护眼睛的啊，看书都离挺老远，而且还不总玩手机、看电脑啥的，咋还能近视眼呢？

这就是一种误区。其实，并不只是玩电脑、玩手机才会对眼睛有损害，生活中有不少看似不起眼的习惯，都可能对眼睛不好，今天，小编就针对这些误区给大家科普一下：

解答：除了玩手机和电脑，抽烟过度、使用过期化妆品、挑食、吃太甜、太软的食物以及睡眠不足，都会给眼睛带来伤害。

解答：眼药水要在医生指导下使用。眼药水种类众多，部分眼药水因功效需要还会添加防腐剂。盲目、滥用眼药水，不仅会加重病情，而且会导致角膜炎、角膜穿孔、失明等严重的后果。

解答：戴眼镜并不会使度数越涨越快，佩戴眼镜一方面是能看得清楚，另一方面可延缓近视的发展。

另外，家长应该带孩子定期检查视力，特别是在孩子3岁时，医院检查。因为儿童视力不好的人群当中，有一部分不是近视，是弱视。弱视需要早检查、早治疗，以免耽误病情。

解答：吃猪肝并不能改善视力。猪肝的胆固醇含量也很高，摄入过量时可能带来毒性，可能导致骨骼生长异常。所以过多的食用猪肝，反而会危害身体健康。多吃新鲜水果和绿叶菜对视力有好处。

另外，用治疗仪改善视力治疗近视的方法也是很不靠谱的。好多医疗机构声称通过一些手段可以“治疗真性近视”，实际上，这种裸眼视力的提高只是增加了视网膜黄斑区的敏感性，停止治疗一段时间以后就恢复原状了。

这些小事，能保护眼睛

1.用眼应控制时间，不要使眼睛过度疲劳；

2.不定时做下转眼运动，以强健眼肌：顺时针转动眼球20次，再逆时针转动20次；

3.经常眨一眨眼睛，有助于分泌泪液湿润润滑眼球，视物会更清晰；

4.忙里偷闲让眼睛适当休息；

5.坚持每天做一次基本的眼保健操，如眼睛眺望远处。

来源：网络

编辑：徐大帅