揉眼睛需谨慎

揉眼睛这个动作大家经常做，多数人每天都要重复很多次。

睡眼惺忪、眼睛疲劳都喜欢揉一揉；

可是你知道吗，揉眼睛这个不经意的小动作，可能会给你的眼部健康带来很大的危害！

虽然在日常情况下，我们看不到细菌、但是我们的手其实是沾满细菌和病毒的。当你揉眼睛时，这些细菌病毒很容易被转移，接种到眼睛里，温暖湿润的眼睛就会变成“培养皿”，致病原大量繁殖导致感染，发生结膜炎，也就是俗称的“红眼病”。

有研究显示，导致肺炎的常见病毒——呼吸道合胞病毒，以及流感的某些病毒株和前阵子曾牵动全国、如今在海外肆虐的“新冠”病毒都可通过结膜传播。

如此来看，做好眼睛的防护也是非常重要，首先就要记住千万不要揉眼睛。

除了这些感染性疾病，揉眼还可能导致其他一些严重的眼部问题：

1

圆锥角膜

圆锥角膜是一种角膜退变性病变，表现为角膜发生改变。

角膜不断变薄，最终变成圆锥形状向前突出，造成视力受损，严重的情况下甚至可能出现角膜穿孔破裂。

2

角膜擦伤

很多时候当有异物进入我们的眼睛里时，多数人会本能地去揉眼睛，认为这样就可以把异物弄出来。

实在是大错特错！因为角膜是非常敏感非常娇嫩的，揉眼部这种做法不仅不会帮你弄出异物，反而会让异物不断的在光滑的的角膜上来回摩擦，对你的眼睛造成更大的伤害。

正确的做法应该是用无菌生理盐水或人工泪液冲洗眼睛。

如果还是不起作用，请寻求专业医生帮助。

3

青光眼

经常和持续性地揉眼，会使眼压升高，影响眼部血液的流动，从而造成神经损伤，最终可能导致永久性视力丧失。

4

视网膜脱离

对于有高度近视的患者而言，揉眼睛可能会增大视网膜脱离的风险。

揉眼睛的危害远比想象中大得多？但是，对于过敏性结膜炎的那一类患者，有时候眼睛实在痒得十分厉害，又不让揉眼睛，那该怎么办呢？

切记切记，越是痒越不能揉！因为揉眼睛会导致造成眼睛痒的主要物质——组胺的释放增加，从而出现越揉越痒，越痒越揉的恶性循环。

适当的用干净的冷毛巾冰敷眼睛或者把人工泪液放在冰箱保存，痒的时候，可以滴一滴缓解。

但是，如果眼睛痒到影响正常的工作生活，一定要请求助于专业的眼科医生，根据病情选择合适自己的药物。

珍爱眼睛健康，从不揉眼开始。