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注意警惕干眼让你欲哭无ldquo泪

文章来源：角膜穿孔发布时间:2020-12-20 19:44:32 点击数：次

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国庆8天假期结束了，刚投入工作的你眼睛是否又出现了红、干、涩、痛、痒、常流泪等不适症状呢？难受之际，你是否想过这些都是干眼发出的信号？

究竟什么是干眼？干眼，是由于泪液质或者量的异常，导致泪膜稳定性下降，是一种现代人常见的高发性眼病。据研究数据统计，干眼在我国有3亿以上患者人口，发病率约为21%~30%，远高于欧美国家，并且患者人数还在以每年10%以上的速度增长。据此估计，到年，干眼患者数量将会达到5亿，并且随着生活方式的改变，干眼患者也日趋低龄化。患病风险高，患者数量大，患病年龄低，干眼已成为危害国民眼健康的重要眼病之一。快乐宅家，干眼为何找上门？假期宅家，玩游戏、追剧成为了快乐标配，之前没玩爽的游戏没看够的剧恨不得在假期当中一一兑现，各种烧烤、炸鸡、快乐“肥宅水”也是轮番上阵。你是否想过，你的眼睛正在背后替你默默地承担这一切的后果？据统计，当我们紧盯着屏幕工作、学习、打游戏、看剧时，每分钟眨眼次数仅为5次，而正常情况下每分钟眨眼次数为15—20次。眨眼可将泪膜均匀地分布在眼表，避免或缓解眼睛干涩。当你的精力专注于眼前的电子屏幕时，眨眼次数就会不自觉地减少，泪膜“刷新”的频率降低，眼球暴露在外的时间变长，眼睛干涩时间久，干眼也就随之而来。除此之外，平时吃的各种烧烤、油炸食品、饮料等等都属于高脂高糖的食物。不健康的饮食，会引发睑板腺的分泌成分发生变化，导致无法形成‘合格’的泪膜，眼睛‘滋润’度不足，最终诱发干眼。干眼产生后，除了造成红肿、痒涩等一系列眼部不适症状之外，久拖不治，甚至会引发不可逆的伤害。‘干枯’的眼睛，最终可致失明？

在我国，许多患者对干眼的认知不足、重视程度不够，不知道干眼也是病，就医意识较弱。眼睛出现干、痒等不适症状时往往选择自行滴药水，而市面上的眼药水也是五花八门，选择及使用不当还会耽误治疗，延误病情，导致干眼加剧，严重时可能引发角膜穿孔，出现视物模糊等症状。久拖不治，还会造成不可逆的眼表器质性损害，甚至失明。

小小干眼没想到危害如此之大，在日常生活中我们都可以采取哪些措施来预防干眼的发生呢？

可能很多小伙伴们没有想到，其实只需要动动我们的眼皮，保持正确眨眼方式，就可以有效地预防干眼的发生。“干眼是一种慢性疾病，常常被忽略。一旦加重，则会引起角膜的感染。”中南大学爱尔眼科学院博士生导师、爱尔眼科角膜病研究所所长李绍伟教授介绍到。为此，爱尔眼科提倡大家每天进行10次眨眼操训练（轻闭眼两秒，紧闭眼两秒，睁眼再两秒反复循环，1次训练1分钟）。同时，不要长时间使用手机、电脑等电子产品，注意眼睛的休息，定时远眺。在日常饮食中，多食用蔬果，减少对高脂高糖食物的涉入，都可有效地降低干眼的发生机会。

频繁用眼的人群，正是干眼高发的人群，不科学地用眼习惯和饮食习惯都很可能会导致干眼的产生。当然，干眼发生的时候也不用担心，选择及时就医，配合治疗，保持良好心态，就一定能战胜干眼！

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病种

治疗方案

症状及病因

干眼症

个性化定制治疗方案:IPL强脉冲光（适合脂质缺乏型），眼部理疗spa/泪点栓塞（适合水液缺乏型），睑缘深度清洁（适合睑缘炎症、油脂过多），湿房镜（适合所有干眼），茶树精油眼贴（清洁睑缘螨虫与炎症），眼部湿纸巾（无刺激性，日常清洁睑缘分泌物、细菌），热敷眼罩（促进睑脂流动，缓解眼干），冷敷眼贴（消炎止痛、收缩血管），水液型和凝胶型人工泪液（适合所有干眼），抗炎药物（适合中重度干眼）。

眼睛干涩，流泪，异物感，畏光，眼红，视物模糊，视力波动，长期出现这些症状的人，都可能患有干眼症。

结膜炎

根据不同病因进行抗菌、抗病毒、抗过敏等药物治疗。

最常见的眼红原因，多半有分泌物增多、畏光、流泪等症状。

角膜营养不良

角膜变性

根据病情轻重及角膜混浊程度，可选择准分子激光角膜切削（PTK）、板层角膜移植术、穿透性角膜移植术等。

角膜营养不良是一组少见的遗传性、双眼性、原发性的具有病例组织特征改变的疾病，与原来的角膜组织炎症或系统性疾病无关。

感染性角膜炎

通过组织刮片、培养及激光共焦纤维镜检查明确病因，针对性抗菌、抗炎药物治疗，必要时联合角膜胶原交联治疗，有效控制病情。

翼状胬肉

药物治疗：一般用于消除炎症及刺激症状，多数需手术治疗。