注意保护眼睛相当有必要

　　IT精英和白领由于是长期在电脑前工作，过度用眼非常频繁，这时注意保护眼睛相当有必要.一天在电脑前工作两小时，属于正常用眼，对眼睛伤害不大，超过两小时即属于过度用眼。每天工作八小时甚至超过八小时的IT精英和白领是极容易罹患近视、干眼症等眼病的，需要严加防控。另外，高度近视患者切记不要长期过度用眼，防止突发性青光眼、视网膜脱离等急性并发症发生。同样还得注意用眼的人群，还有开车返城的司机。最近时有高速事故发生，一部分原因就是因为疲劳驾驶。疲劳驾驶不仅对自身和他人的生命安全危害大，也对视力损伤非常明显。由于开车需要视力高度集中，眼睛得不到缓解和调节，容易眼花、眼涩、长期下去会诱发一些眼病。因此，返城开车应抵制疲劳驾驶，不可因工作紧急，而置生命安全于不顾。我们还得做好应对易发眼病的防护措施。小儿很容易在春季感染麻疹、肺炎、菌痢，从而引起小儿急性高热。小儿发高热时，一般家长往往只会注意孩子的高热情况，而对孩子的双眼紧闭、眼屎增多存在忽视，认为这是孩子发热后的必然现象。然而这种疏忽大意很可能带来不幸，因为孩子在高热时，体内消耗很大，如维生素A供应不足，加上细菌感染，巩膜就会因营养障碍而发生干燥，继续发展，角膜就会变白而混浊，甚至软化穿孔失明。所以，孩子在发高热时，家长要经常用干净毛巾擦眼屎，滴些眼药水，以免角膜引起感染。同时，给小孩多吃些富含维生素的食物来增加眼睛的营养，如鸡蛋、牛奶、猪肝、胡萝卜、鱼等。并随时注意孩子的眼睛，发现有不正常的变化，医院诊治，千万不要耽误治疗时机，防止角膜软化穿孔而致失明的不良后果。