被干眼症ldquo盯上rdquo

通讯员金雨婕新民晚报记者左妍

“佩奇年”第一个长假，

看了多少电视补了多少大片啊？

看多了屏幕的你是否感觉眼睛跟着了火似的，

又热又疼？

医院干眼症专家陈岩医生介绍，这种情况属于典型干眼症症状。长假期间很多人看屏幕用眼过度，干眼症患者症状有所加重。干眼症在中老年群体和用眼过度的青年群体中比较高发。在寒冷的冬季，症状愈加明显。

陈岩医生解释说，泪膜让眼部保持湿润，可以让角膜变得平滑、湿润，一旦泪膜生成不足或者过度蒸发，眼睛就会又干又痛。长时间集中注意力看电子屏幕，眨眼动作频率降低，使得泪膜稳定性下降，加上冬季室内多数都是空调或暖气，无疑加重眼部的干涩而出现烧灼感。

中老年人随着年龄的增长，眼部的腺体（如分泌泪液的泪腺、分泌油脂的睑板腺）逐渐萎缩老化，泪膜成分易缺乏，因此更加容易发生干眼症。若不积极治疗，则容易演变成顽固性干眼，反复出现视力波动和影响生活的眼部不适感，此外引起眼表慢性炎症，降低眼表对理化、生物刺激的抵抗力，增加患结膜出血、急性结膜炎等疾病的风险，极端情况下甚至诱发角膜溃疡或者穿孔，从而严重影响视力。

中老年人随着年龄的增长，眼部的腺体（如分泌泪液的泪腺、分泌油脂的睑板腺）逐渐萎缩老化，泪膜成分易缺乏，因此更加容易发生干眼症。若不积极治疗，则容易演变成顽固性干眼，反复出现视力波动和影响生活的眼部不适感，此外引起眼表慢性炎症，降低眼表对理化、生物刺激的抵抗力，增加患结膜出血、急性结膜炎等疾病的风险，极端情况下甚至诱发角膜溃疡或者穿孔，从而严重影响视力。

干眼症并不是传统印象中的滴一下眼药水即可痊愈，需要眼科医生们针对每一位患者干眼症的具体类型和严重程度，制定个性化的治疗方案。

陈岩说，很多患者在出现干眼症状时，因怕麻烦或各种耽误，一般会选择到药房买几支眼药水点一下就算解决。某些眼药水含有收缩血管和引起清凉感的成分，用完立即使人有眼前一亮的感觉。但这种药是一时性的，治标不治本。选用眼药水一定要先明确是否患了干眼症，到医院检查眼睛的泪膜、泪液分泌量、睑板腺功能等，切忌自己随便滴眼药水。

陈岩医生表示，日常生活中，“干眼症”可通过以下措施予以防范：

第一，减少用眼疲劳，主动眨眼，每分钟眨眼10—15次；

第二，热敷，早上起床后可以拿热毛巾敷眼睛，温度不宜过烫，四十多度即可，也可用合适温度的蒸汽眼罩；

第三，室内空调温度不宜调得过高，风速不宜太大，增加屋内湿度，有利于改善眼睛疲劳；

第四，多做户外运动，放松眼睛，多向远处看看；

第五，饮食均衡，适当多食富含维生素的蔬菜、水果；

第六，少抽烟；

第七，睡眠尽量充足，保持心情舒畅。

陈岩医生指出，对于轻度干眼症者来说使用浓度较低的人工泪液即可，但是人工泪液的使用也是有讲究的，不能滥用，一天使用控制在6次以内，不应过度频繁，以防止干扰正常泪液分泌。如果滴了之后仍感觉不适，医院检查。医院正规的治疗逐渐恢复视力、明显缓解不适，并且越早治疗越容易得到治愈。

图片：视觉中国网络

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