干燥综合征患者的饮食和调摄护理

饮食是维持人体生命的重要因素，合理的饮食能增加营养，患病之后，如饮食调理恰当，能更好地为治疗创造有利条件，因此，对于干燥综合征患者来说，平素该如何正确对待自己的饮食宜忌，对于病情的康复是至关重要的。

中医学认为干燥综合征患者的特点是阴津亏虚为本，燥热火气为标，表现为两眼、口腔、鼻腔、皮肤及阴道等的燥热之象。因此，饮食应偏于甘凉滋润，正是所谓的“甘守津还”，应以甘淡、甘凉、甘寒为主，不可滋腻太过，以免阻碍脾胃，影响饮食物的消化吸收，宜多吃滋阴清热生津的食物，如豆豉、丝瓜、芹菜、红梗菜、黄花菜、枸杞头、清菜、淡菜、甲鱼等清凉食物，水果如西瓜、甜橙、鲜梨、鲜藕等，要以少食多餐为宜，并可经常用西洋参、白沙参、白菊花、金银花等代茶泡饮。口舌干燥者常含话梅、藏青果等或常饮酸梅汁、柠檬汁等生津解渴饮料。应避免辛辣火热饮料、食物，以防助燥伤津，忌食辛辣、香燥、温热之品，如酒、茶、咖啡、油炸食物、羊肉、狗肉、鹿肉及姜、葱、蒜、辣椒、胡椒、花椒、茴香等，并严禁吸烟。由于干燥综合征病人病程长，在正确对待饮食宜忌的同时，亦不可忌口太严，如忌口太严，长年累月，反而影响营养的吸收，于病情不利。总之，食物要新鲜，荤素搭配，少食多餐，饮食以适合口胃为宜，要保证充足的营养。

另外，由于思想情绪也往往会随着病情的进退而转化，因此，在进行特殊治疗的同时，其自我护理也不能忽视，常言道：“三分治疗，七分护理”，说明在正确治疗的同时，一定要有恰当的护理，才能取得良好的疗效。作为患者，首先应有战胜疾病的信心，注意精神调摄，保持乐观的精神状态，避免精神刺激和急躁大怒。其次要适当休息，保证充足睡眠，避免过劳，保持一定的室内温度湿度，平时应慎起居，适寒温，防止外邪侵袭，预防呼吸道感染，平素饮食宜进稀软、易于消化之品。病情较重者，应定时检查血压、心率、呼吸，以静养为主，减少活动，注意观察用药后可能出现的不良反应，并随时随访专业医师。伴有干燥性角膜炎者，可用1%甲基纤维素（人工泪液）生理盐水反复点眼，可使眼干症状缓解，防止眼部并发症。除有特殊指征外，应避免使用皮质激素类药，以免使角膜变薄，发生穿孔；利尿剂、某些抗高血压药对唾液腺及泪腺有抑制作用，应慎用。

同时，由于干燥综合征患者唾液分泌减少，易发生龋齿及其它口腔感染如化脓性腮腺炎、口腔溃疡等，因此注意口腔卫生，养成饭后漱口或刷牙的习惯，并定期作口腔检查，有助于预防口腔感染及龋齿的发生。经常用液体湿润口腔是缓解口腔干燥的简便方法，咀嚼口香糖或无糖糖果有刺激腺体分泌作用。有口腔溃疡者，可经常用金银花、白菊花或乌梅甘草汤等代茶频服或漱洗口腔。有关节疼痛者可用针炙理疗；皮肤干燥者外擦润肤膏或用润肤药水；鼻腔干燥者可用生理盐水滴鼻，忌用油性润滑剂，以免吸入引起类脂性肺炎；阴道干燥妨碍性生活者可用润滑剂，并注意保持阴部卫生。