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提醒你还敢直视太阳吗深圳小伙看日环食

文章来源：角膜穿孔发布时间:2021-3-24 21:01:14 点击数：次

大家都知道太阳大

防晒要做足

恨不得全身上下搽满防晒霜

不然分分钟

▽

但千防万防

很多人却把眼睛的防晒给忽略了

这是防晒大战中

最典型的功亏一篑

紫外线可以说是——

看不见的眼部杀手

小伙裸眼看日环食

眼睛被灼伤

6月21日，深圳的年轻小伙小王（化名）在观看了日环食后，双眼出现刺痛、流泪症状，看东西也越来越模糊。

过了几天，小王的情况比之前更严重了。

“我当时没有买专业的防护眼镜观看，就直接用裸眼看的。”

小王回忆说，看完日环食后就有点刺痛，以为过几天就会好，没想到越来越严重，看东西时眼睛里总有个黑点，这就好像我们戴眼镜时，前面贴了一个黑点一样。

▲小王的眼底图

小王医院就诊，通过检查发现小王的眼睛是被太阳光灼伤，导致黄斑灼伤。

▲黄斑损伤（正常眼睛此处应是一条连续的黑线）

极端情况下，眼睛经过高强度的紫外线照射后，眼角膜可能会被灼伤，甚至可能穿透到眼内深部，造成黄斑灼伤。

医生提醒：千万不要裸眼盯着太阳看，太阳光中的紫外线、红外线和蓝色光是导致眼睛损伤的主要因素，这种损伤和太阳光在眼部的吸收总量密切相关。

裸眼看日食，发生的最严重眼疾就是视网膜黄斑病变，主要表现为黄斑灼伤以致穿孔，形成黄斑孔。需观看日食时，一定要佩戴专业的眼镜。

即使你不直视太阳

紫外线也会伤害眼睛

人眼对紫外线极为敏感，多种眼科疾病与紫外线脱不了干系。

太阳辐射到达地表最主要的紫外线有两种：

①UVA：导致白内障等眼科疾病的发生及加重病情的元凶；

②UVB：可导致眼部癌变和眼角膜病变。

以下这几种眼部常见病，就和紫外线有关：

①白内障

白内障有很多种，其共同特点是晶状体发生混浊，导致视力下降。

其中最常见的是“老年性白内障”，它与长期受紫外线照射关系密切。

紫外线穿透角膜后被晶状体所吸收，使晶状体老化或变得不透明，最终发生白内障。

紫外线对晶体的影响是可累积的，在高原地区（紫外线较强）尤其明显，西藏居民的白内障发生率远远高于平原居民。

有研究表明，每天多晒1个小时的太阳，患白内障的危险会增加10%。

图片来源：腾讯医典

②翼状胬肉

这个名字有点难念的病，指的是眼睛上了一块像翅膀一样的肉状物，当它长到黑眼珠中央，挡住光线，人就看不见了。

紫外线越强，翼状胬肉的发病率越高。

③日光性角膜炎

波长为毫微米的紫外线对角膜损伤力最大，能引起剧烈疼痛、角膜混浊而致视力下降，造成日光性角膜炎。

④视网膜变性

实验显示，紫外线尤其是长波紫外线UVA，可穿透到眼内深部，直达眼底而引起黄斑变性等视网膜病变。

黄斑是视网膜上视觉最敏锐的部分，此处的病变能严重影响视力。

美国一项研究发现，在夏天长时间晒太阳，会增加老年性黄斑变性（年龄相关性黄斑变性）的发病风险，每天晒太阳超过5小时以上的人，其发生老年黄斑变性的几率是日晒不超过2小时的人的2倍。

⑤恶性黑色素瘤

眼部周围皮肤防护是最容易忽视的地方，长时间过度暴露可能导致眼部周围的眼睑皮肤癌，如恶性黑色素瘤等。

怎样才能减少紫外线

对眼睛的伤害？

出门时，可戴上宽缘的帽子或撑一把太阳伞（购买时记得询问是否防紫外线），这样就可以减少一部分紫外线照射。

不过，最硬核的眼睛防晒还是这一招：佩戴墨镜（别称：太阳镜）！

一副合格的墨镜，可以吸收、反射紫外线、弱化烈日强光，挡光舒目，防止眼周肌肤老化。

但这个墨镜可不是随便买一副就完事了。真正能防晒的墨镜是有标准的：能有效阻挡99%~%的紫外线，过滤75%~90%可见光。

怎么鉴别墨镜是否能防紫外线？

合格的墨镜上会标有这些字样——

%UV吸收

UV（能阻挡nm以下的紫外线和可见光，UVA和UVB都在这个范围）

防UV

只要你看到这三个标志中的其中一个，恭喜你，你买到合格墨镜了。

而劣质墨镜，只能在一定程度上降低透光度，是没有防紫外线功能的哦。

墨镜有很多颜色

深色和浅色，哪个比较好？

其实区别在于，一个看东西更暗，一个看东西更亮而已，但合格的墨镜防紫外线的能力是一样的。

墨镜的颜色和防紫外线的能力关联度不大，只是影响光线的亮和暗。

紫外线对眼部的损害

不在于一朝一夕

而是日积月累产生的

所以在日常生活中

一定要树立眼睛的防晒意识

????

来源：医院、深圳卫健委

编辑：陈佳、赵然然、曹思扬

责编：陈广泰