反酸胃痛止不住常吃这些食物，明白这几点

　　糜烂性胃炎是以胃黏膜多发性糜烂为特征的急性胃炎，又叫做急性胃黏膜病变。而糜烂性胃炎是胃炎的一种，有很多患者有胃糜烂，非常关心，胃糜烂会不会癌变，专家表示，糜烂性胃炎癌变不会发生，但是糜烂性胃炎的危害不亚于癌变。

那么，糜烂性胃炎有什么危害？

出血

　　糜烂性胃炎可能会导致胃出血，一旦发生严重的出血，死亡率可达60%以上；还有上消化道出血的时候会出现恶心、腹痛等不适的感觉，甚至出现头晕、心慌的情况，严重点还会出现休克。

胆汁返流

　　糜烂性胃炎使胃窦功能遭受损伤，幽门闭合功能失调，导致胆汁返流入胃，进一步形成反酸、烧心的不良症状。

胃穿孔

　　如果没有得到及时治疗，由于糜烂面积扩大，胃功能失调，胃酸分泌过多，导致加大黏膜下组织的腐蚀，穿透浆膜导致胃穿孔和急性胃出血。因此，糜烂性胃炎患者一定要及时治疗。

糜烂性胃炎的调理应该从这几个方面入手

食物选择

　　平常的饮食要做到清淡，少吃油腻、脂肪过高的食物。避免进食生冷、坚硬、辛辣刺激以及不易消化的食物，比如一些腌制、油炸、煎炸、辣椒等食物，这些食物会直接刺激胃酸的分泌，加重病情。

营养均衡

　　食物要选富有营养、易消化的细软食物为主，多吃含植物蛋白、维生素多的食物。

适当运动

　　适当的运动能够增加胃肠蠕动，可以促进胃排空，使胃肠分泌功能增强，消化力提高，有助于胃炎的康复，同时还能增强身体免疫力，让身体更加的健康。

勿滥用药

　　很多药物对胃的伤害很大，会刺激到胃黏膜，比如阿司匹林、对乙酰氨基酚、保泰松、红霉素和泼尼松等药物，应该尽量避免服用，特别是慢性胃炎活动期。

吃菌补酶

　　服用益生菌能够改善胃肠菌群，具有调节和维持胃肠道微生态平衡的作用；益生菌中的唾液乳杆菌，能够降低胃黏膜的炎症反应；提高身体免疫力，进而达到促进糜烂性胃炎恢复的目的。胃肠不适症状将逐渐消除，胃肠全面换新。

郭老师在这儿给大家推荐几款食疗方

1

仙人掌猪肚汤

　　材料：仙人掌30克，猪肚1个

　　制作：将仙人掌去刺、洗净、切碎；猪肚切去肥油，用少量食盐抓揉两三遍，用清水反复冲洗干净。仙人掌、猪肚放入锅内，加水适量，武火煮沸后，文火煮1-2小时，调味后食肉喝汤。

　　功效：功效行气活血，健脾益胃，适用于气滞血瘀，胃痛年久不愈等症。

2

包心菜粥

　　材料：包心菜克，粳米50克

　　制作：先将包心菜水煮半小时，捞出菜后，入粳米煮粥，温热服。

　　功效：适用于胃脘拘急疼痛，对胃及十二指肠溃疡有止痛和促进溃疡愈合作用。

3

土豆粥

　　材料：粳米50克，土豆克

　　制作：土豆去皮切片；土豆和米饭一起入锅；加水后用文火煮20分钟，用盐调味。

　　功效：适用于胃溃疡康复期。

　　糜烂性胃炎是算的上是一个或大或小的疾病了。在日常生活中如不好好注意，很可能会加重病情。戒烟戒酒是一定逃不掉了的。如要保证胃肠健康，就要养成良好的饮食习惯。还想了解更多胃部健康知识，可以资询郭老师（weixinc）希望可以帮到大家。

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