生活小常识一

1、目前食品市场上的食品，在加工过程中使用了许多食品添加剂，如保鲜剂、增甜剂、催熟剂、防腐剂、调味剂等，它们绝大多数是化学合成物，使用后可能会产生各种各样的身体不适，如肠胃功能紊乱、关节疼、恶心呕吐、皮肤过敏、头痛眩晕、精神兴奋等。

有些瓜果和蔬菜，尚未成熟时就采摘下来，然后催熟。催熟的方法之一，是在储藏瓜果的仓库里施灌二氧化硫气体，催熟后，瓜果色泽美观，汁液更甜，但是有的人吃了这种人工化学剂催熟的瓜果后，身体会产生种种不适症状。食用这些食品不能过量，有医院就诊。

2、儿童缺乏维生素A的眼部表现。缺乏维生素A，儿童眼部早期表现为夜盲或暗光中视物不清，持续数周后，有干眼症的表现，结膜、角膜干燥，失去光泽，自己有痒感，泪减少。发展后，角膜发生干燥、混浊、软化，会自觉畏光、眼痛，常用手揉搓眼部，导致感染。再发展，可出现角膜溃疡、坏死引起穿孔，虹膜、晶状体脱出，导致失明。当然引起儿童眼病的原因很多，缺乏维生素A是其中之一。富含维生素A的食材有红薯、禽畜的肝脏、蛋黄、一些红黄色及深绿色蔬菜，梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。无论何种原因引起的眼病，都应该正规诊断，正规治疗。食材多样、均衡、适量、良好消化吸收作用很多，包括能预防儿童维生素A的缺乏。

笑话一则

下班回家，电梯门就是开不了，只好爬楼梯，气喘吁吁到了16层，忽然听到电梯门似乎开了，虽然还有三层，但是赶快决定坐上去，进去发现是往下的，但是停不下来，一直下到1楼，过了一会儿，突然门开，有人站在门口说：“出来，电梯有故障了要修，现在停了！”

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