二院技术眼干眼涩视疲劳眼科专家教

　　白癜风治疗方法 http://baidianfeng.39.net/a_bdfnzhm/130903/4249431.html

孟州二院五官科治疗各种眼、耳鼻咽喉常见疾病及各类眼、耳鼻咽喉常见手术，还您耳聪目明、美丽人生！

宅在家的日子你是否每天各种熬夜追剧、刷抖音、看新闻？

长时间的用眼，你的眼睛是否干涩难忍？看东西变得模糊？有时候眼睛里面像进了沙子一样硌的又痒又难受……

这些，你是否一一中招了呢？

千万别大意，你可能得了传说中的干眼症！不确定有没有干眼症？那先让我们来做一个干眼小测试！

干眼症的自我测试

做完干眼小测试，你的眼睛还好吗？如果正如视频所说，可能得了干眼症，先别慌，这里有眼科专家传授的缓解干眼自救秘籍！让我们先来了解一下干眼症！

什么是干眼症

干眼症是指任何原因造成的泪液质或量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适和（或）眼表组织病变特征的多种疾病的总称，又称角结膜干燥症。

▲注意！干眼症是除屈光不正（主要为近视）之外最常见的眼科疾病，且发病率呈不断增高和逐渐年轻化的趋势；轻中度干眼已成为影响人们工作效率和生活质量最常见的疾病，而重度会造成视力障碍，甚至失明!

干眼症有哪些症状

干眼症常见症状包括眼部干涩、磨、异物感、视物模糊、痒、流泪、畏光、烧灼感、易视疲劳等为主要症状。部分患者不能准确形容其感觉，仅形容为“眼部不适”；另外可有唾液分泌减少、口干、味觉减退、口角皱裂、干燥性萎缩性鼻炎、声音嘶哑、类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮等症状。

干眼症是怎么引起的

干眼症病因繁多，主要病因与诱发因素有：眼表面的病理性改变、基于免疫的炎症反应、细胞凋亡、性激素水平的降低以及外界环境的影响是干眼发生的主要因素；同时与众多因素有关，如性别、年龄、手机、电脑、空气污染、生活方式等。

近年来，干眼病有着年轻化的趋势，电子设备尤其是手机、电脑的广泛普及，可能与该病的发病增高具有一定的关系!

干眼症的易发人群1.手机党、电脑族、驾驶员

长时间集中精力工作或游戏，眨眼次数减少，会直接导致泪水的量减少，增加了泪液的蒸发，极易引起干眼症。

2.眼睛长时间处于“恶劣”环境

所处的房间干燥、长时间开空调，或者所处环境紫外线强、大气污染等，可加速泪液蒸发，导致干眼。

3.隐形眼镜佩戴者

佩戴隐形眼镜，会加速泪液蒸发，产生异物感，引起干眼;而且，干眼症又能使佩戴隐形眼镜者角膜抗损伤能力下降，使隐形眼镜更易刮伤角膜，产生角膜炎。

4.老年人及妇女

老年人泪液的产生随年龄的增加而减少，泪液分泌减少使眼睛容易受刺激，另外，绝经期、怀孕期、及哺乳期的妇女因激素水平改变可能产生干眼症状。

5.患有全身及眼部疾病者

某些全身疾病(如干燥综合征、类风湿性关节炎、糖尿病、甲状腺异常等)；眼部屈光、白内障、青光眼、角膜移植、等手术、眼眶放疗和眼挫伤均可引起干眼。

6.药物使用者

某些降压药、抗青光眼药物、抗心律失常药物、激素药物等可使泪液分泌减少，导致干眼症状。

如何预防1、眨眼、眨眼、眨眼，重要的事情说三遍！！！

使用手机、电脑、驾车等长时间用眼时，增加眨眼的频次，眨眼动作可以促进眼睛分泌泪液，并将泪液均匀分布在眼球表面，使泪水变成一层“泪片”分散到眼部，保持眼部湿润舒适。

2、避免用眼过度

干眼症患者日常要注意健康用眼，减少手机、电脑等电子设备的使用时长和频率。工作半个小时至1小时，要适度休息，如果感到眼部不适，不要用手直接揉眼睛，可上下左右转动眼睛或者远眺，闭目养神！可有效缓解眼睛不适感！

3、坚持眼部热敷

建议干眼症患者将眼保健操和热敷作为日常保健活动，适度的按摩可以促进血液循环，同时还可以缓解眼疲劳；使用热敷眼罩，进行眼部热敷，热敷眼罩温度在40度左右，建议热敷时间10-15分钟，温和热敷，避免烫伤，促进眼部血液循环，充分融化眼部脂质。

4、睑板腺按摩

①热敷后，轻轻闭上双眼，用拇指和食指放在上眼皮的内眦和外角上，分别向中间用力。

②使睑板呈弓形，同时施加一个向下的力，对上眼睑进行轻柔按压。不要用力过度！

③参照上眼睑按压方式，用同样的方法按照图示的方向和顺序，对下眼睑进行轻柔按压。

挤压过之后，用无菌棉签清洁睑缘与睫毛，清除分泌物。

5、保持室内湿度或避免长时间处于强紫外线环境下

空调会减少空气里水分的含量，在干燥的环境中，泪液蒸发率增加，容易出现眼干、眼涩。因此治疗干眼症，一定要在日常使用空调时定时开窗通风，保持室内空气湿度。

6、佩戴湿房镜

湿房镜是一种功能性眼镜，主要功能是为眼睛保，通过形成一个既通风又有润度的空间，保持眼周的湿润度。

温馨提示

1、如果出现眼睛干涩、异物感、胀痛、视物模糊等情况，先不要紧张，闭上眼睛休息5~10分钟，试试教你的小妙招，如果缓解了那就是用眼过度造成的。如果没有缓解，可以试试使用人工泪液眼药水（例如玻璃酸钠滴眼液），每天4~6次，1~2天的治疗后多数症状可以缓解。如果还是没有缓解,医院了！

2、突然视力下降、出血、视野缺损、甚至失明等这些特殊的情况要及时到孟州二院五官科就诊！

让我们共同爱护自己的眼睛，做一个护眼小达人！

五官科科室简介

医院耳鼻喉、眼科（五官科）现有医师7名，护士6名，验光师2名，开设床位20张。

拥有显微镜、眼电生理、视野计、眼科AB超，电脑验光仪、自动眼压计、眼底造影、鼻窦镜、喉镜、电测听、眼底数码照相及眼底造影仪。对眼科各种常见病多发病诊治，开展各种眼科和鼻部咽喉部手术。

医院建立眼科联盟的同时，与洛阳医院建立医联体协议，并每周聘请眼科专家来我院手术指导和坐诊。

开展项目

1、青光眼

2、白内障

3、倒睫

4、上睑下垂

5、泪腺脱垂、泪囊炎

6、斜视

7、眼睑松弛

8、眼底病

9、鼻炎

10、鼻中隔偏曲

11、鼻窦炎

12、鼻腔肿物

13、扁桃体炎

14、腺样体肥大

15、声带小结、声带息肉

16、间接喉钳下咽喉部异物取出术

17、耳内窥镜下及成像系统下行鼓膜穿孔修复术，鼓膜植管术

新技术新项目

1、翼状胬肉切除术+角膜干细胞移植术治疗攀睛。

2、直达喉镜下会厌肿物。

3、眼科OCT便于检查眼底病变，适用于高血压、糖尿病等。

4、泪管断裂吻合术，泪囊艺管植入术，鼻腔内鼻泪管吻合术等。

5、眼底数码照相及眼底造影仪。

联系方式

孟州二院

转载请注明：http://www.iwkqm.com/tjyy/11352.html